مدیتیشن
-
روانشناسی 45+
چرا بعضی افراد مغزشان یخ می زند؟ / اگر می خواهید زود پیر نشوید بخوانید
خط سلامت: مدیریت مناسب احساسات می تواند از پیری بیمارگون، جلوگیری کند. به گزارش خط سلامت مدیریت مناسب احساسات منفی،…
بیشتر بخوانید » -
روانشناسی فردی
چگونه در تعطیلات استراحت کنیم؟ / 7 راه برای استراحت عمیق و اساسی
خط سلامت: اگر چه تعطیلات فوق‌العاده‌ترین زمان سال است، اما برای بسیاری از افراد، فصل تعطیلات و همنشینی های شاد…
بیشتر بخوانید » -
زوج و خانواده
برای بچه های شکنجه شده این درمان فایده دارد
خط سلامت: حدود یک میلیارد کودک در سراسر جهان، نوعی خشونت یا بی توجهی را تجربه کرده اند، از آزار…
بیشتر بخوانید » -
روانشناسی فردی
مدیتیشن 6 بیماری روانی را کاهش می دهد
خط سلامت: مدیتیشن عمیق ممکن است میکروب های روده را برای سلامتی بهتر تغییر دهد. به گزارش خط سلامت یک…
بیشتر بخوانید » -
روانشناسی فردی
کدام استرس مخرب تر است ؟ / روانشناسان استرس را زیر ذره بین گذاشتند
خط سلامت: استرس احساس طبیعی ناتوانی در کنار آمدن با خواسته ها و رویدادهای خاص است. با این حال، اگر…
بیشتر بخوانید » -
روانشناسی فردی
استراتژی هایی که برای افراد حساس نجات دهنده است / اگر حساس هستید درمان تان همین جاست
خط سلامت: در زیر پنج استراتژی وجود دارد که می توانید از آنها برای مقابله با استرس اضافی و منحصر…
بیشتر بخوانید »
