شاد
-
تغذیه و ورزش
روز شاد را با این صبحانه به خود هدیه دهید
گنجاندن سیب زمینی در صبحانه التهاب را در بدن کاهش می دهد و روده ای سالم را تقویت می کند.…
بیشتر بخوانید » -
تغذیه و ورزش
دردها و استرس را در این منوی ساده جا بگذارید
شروع کردن روز با صبحانه ضد استرس و کم کننده درد موجب می شود که روز را در شرایط بهتری…
بیشتر بخوانید » -
تغذیه و ورزش
11 خوشمزه ای که رنگ به روان تان می بخشد
احساس شاد بودن و رضایت یکی از مهمترین عوامل تاثیرگذار در سلامتی روان افراد جامعه است. محققان موسسه روانپزشکی بریتانیاˈ…
بیشتر بخوانید » -
روانشناسی فردی
افسردگی/بهترین هدیه برای افسرده ها
افسرده ها را با چه هدیه ای می توان خوشحال کرد و انرژی بخشید. عزم تان را جزم کرده اید…
بیشتر بخوانید »
