سلامت روان
-
تغذیه و ورزش
این ورزش سلامت روان را تضمین می کند
خط سلامت: این ورزش بدون هزینه و مشقت دردهای روانی را بهبود می بخشد. تحقیقات نشان می دهد فقط 30…
بیشتر بخوانید » -
زوج و خانواده
اختلافات زناشویی را با این 5 راه دور بزنید !
خط سلامت: اختلاف زناشویی حتی در عاشقانه ترین و صمیمی ترین روابط اجتناب ناپذیر است. به گزارش خط سلامت اجتناب…
بیشتر بخوانید » -
تغذیه و ورزش
شادی در نصف این بشقاب است !
خط سلامت: یک رژیم غذایی سالم می تواند تاثیرات مثبتی بر سلامت روان و افزایش بهره وری جسمی داشته باشد.…
بیشتر بخوانید » -
روانشناسی فردی
افزایش سلامت روان با کمترین هزینه
خط سلامت: هیچ چیز مهم تر از سلامت روان شما نیست. هر چند چیزهای فراوانی وجود دارد که می تواند…
بیشتر بخوانید » -
روانشناسی فردی
مزیت روانی بو کردن گل ها را بدانید / از کنار گل ها بی اعتنا رد نشوید!
خط سلامت: فقط منظره گلها مهم نیست، بلکه عطر آن نیز مهم است. شناخته شده است که بوییدن گل باعث…
بیشتر بخوانید » -
روانشناسی فردی
بجای توجه به مشق دانش آموزان این 3 مورد را تمرین کنید / راز و رمز رسیدن به سلامت روانی
خط سلامت: سلامت روان دانش آموزان نقش مهمی در پیشرفت تحصیلی و به دنبال آن موفقیت در آینده دارد. به…
بیشتر بخوانید » -
روانشناسی فردی
کمال گرایی این 2 بلای روانی را ایجاد می کند / پادزهر کمال گرایی را بشناسید
خط سلامت: کمال گرایی یک ویژگی شخصیتی است که انتظارات غیر واقعی را برای خود و دیگران ایجاد می کند.…
بیشتر بخوانید » -
روانشناسی فردی
چهار تمرین که حال روانی را خوب می کند
خط سلامت: امروزه توجه به معنویت و بعد معنوی وجود انسان بیش از گذشته مورد توجه قرار گرفته است. معنویت…
بیشتر بخوانید » -
روانشناسی فردی
حال روانی بیسوادها زیر ذره بین روانشناسان / این مطلب متعجب تان می کند
خط سلامت: سواد ضعیف با بدتر شدن سلامت روان در سراسر جهان مرتبط است. به گزارش خط سلامت محققان می…
بیشتر بخوانید » -
روانشناسی فردی
2 شیوه طبیعی رسیدن به آرامش / این ایده ها در دسترس را امتحان کنید
خط سلامت: بوهای طبیعی با ایجاد احساس آرامش، شادی و سلامتی باعث بهبود رفاه و سلامت روان می شود به…
بیشتر بخوانید »
