سروتونین
-
تغذیه و ورزش
منوی شادی های گمشده کشف شد / روز را با این دو خوشمزه شروع کنید
گاهی برای پیدا کردن شادی و کاهش اضطراب راه های مختلفی را امتحان می کنید که شاید مناسب نباشد.این بار…
بیشتر بخوانید » -
تغذیه و ورزش
فرمول نوشیدنی آرامبخش
خوردن چای در طول روز برای فرد و تامین انرژی مفید است و خوردن چای ماچا اضطراب را کاهش می…
بیشتر بخوانید » -
روانشناسی فردی
این 4 محافظ نامرئی را بشناسید
شادی و رسیدن به آرامش با ترشح هورمون ها در بدن صورت می گیرد .متخصصان 4 هورمون را در به…
بیشتر بخوانید » -
روانشناسی فردی
4 راه افزایش سرمایه روانی
امید داشتن در روانشناسی به معنای آن است که فرد می تواند به اهدافی که در نظر دارد برسد .…
بیشتر بخوانید » -
اخبار
خبر خوب برای افسرده ها / ترش مزه ها برای شما معجزه می کند
اگر افسرده هستید و یا حوصله تان کم شده است از ترشیجات بیشتر استفاده کنید. محققان دریافته اند مواد شیمیایی…
بیشتر بخوانید » -
دسته‌بندی نشده
5 راه ساده و طبیعی در برابر افسردگی
سروتونین یک ماده شیمیایی مهم است که در کاهش افسردگی موثر است .همه چیز از غذایی که می خورید گرفته…
بیشتر بخوانید » -
مثبت اندیشی
نشانه های هشدار دهنده ی کاهش هورمون شادی
خط سلامت:مینو کیا: سروتونین یک نوروترنسمیتر است که نقش موثری بر عملکرد روانی و جسمانی دارد و در صورتی که…
بیشتر بخوانید »
