#درمان_اضطراب
-
زوج و خانواده
اگر سلامت روان برایتان مهم است تنها نخوابید / این یافته دانشمندان شگفت زده تان می کند
یک مطالعه جدید نشان می دهد که بین استفاده از تخت مشترک، خواب و سلامت روان رابطه وجود دارد. به…
بیشتر بخوانید » -
روانشناسی فردی
ضربه کاری رسانه ها بر مغز / با این یافته به فکر می روید
رسانه های اجتماعی تغییر دهنده مغز جوانان است و ساختار مغز جوانان را تحت تاثیر قرار می دهد و آنها…
بیشتر بخوانید » -
راههای کنار آمدن با اضطراب در نوجوانی / تفاوت اضطراب نوجوانان با بقیه افراد
در حالی که همه نوجوانان هر از گاهی احساس اضطراب می کنند، برخی از نوجوانان بیشتر از نوجوانان دیگر اضطراب…
بیشتر بخوانید » -
تغذیه و ورزش
این خوشمزه های پر طرفدار دشمن روان تان است
استرس زندگی همه ی ما را فراگرفته است. بیشتر استرسها به دلیل فشارهای شغلی، تحصیلی، اجتماعی، خانوادگی و … است.…
بیشتر بخوانید » -
تغذیه و ورزش
این دمنوش را نخورده آرام می شوید
استرس، بيخوابي و سردردهاي عصبي را می توان با یک دمنوش طبیعی کاهش داد و سپس از درمان های روان…
بیشتر بخوانید » -
روانشناسی فردی
از این 3 خط قرمز اضطراب عبور نکنید
اضطراب یک احساس طبیعی است که در مقادیر کم برای فرد مفید و انگیزه دهنده است. مهم است که بتوانیم…
بیشتر بخوانید » -
اخبار
تکنیکی برای دور کردن استرس
استرس بخشی از زندگی هر فرد است و همه انسان‌ها روزانه آن را تجربه می‌کنند. از دیدگاه روانشناسان، این قبیل…
بیشتر بخوانید » -
دسته‌بندی نشده
استرس هایی که سردرد می آورد
روانشناسان می گویند بین سردردهای عصبی و اضطراب و استرس، ترس،رابطه وجود دارد. اگر استرس بر جسم تان تاثیر می…
بیشتر بخوانید » -
تغذیه و ورزش
رابطه استرس و چاقی/ بزرگترین بیماری روانی قرن
استرس و چاقی به هم مربوط اند . آخرین پژوهش های صورت گرفته نشان می دهد که بین چاقی…
بیشتر بخوانید »
