#درمان_استرس
-
تغذیه و ورزش
این خوشمزه های پر طرفدار دشمن روان تان است
استرس زندگی همه ی ما را فراگرفته است. بیشتر استرسها به دلیل فشارهای شغلی، تحصیلی، اجتماعی، خانوادگی و … است.…
بیشتر بخوانید » -
تغذیه و ورزش
این دمنوش را نخورده آرام می شوید
استرس، بيخوابي و سردردهاي عصبي را می توان با یک دمنوش طبیعی کاهش داد و سپس از درمان های روان…
بیشتر بخوانید » -
روانشناسی فردی
از این 3 خط قرمز اضطراب عبور نکنید
اضطراب یک احساس طبیعی است که در مقادیر کم برای فرد مفید و انگیزه دهنده است. مهم است که بتوانیم…
بیشتر بخوانید » -
اخبار
تکنیکی برای دور کردن استرس
استرس بخشی از زندگی هر فرد است و همه انسان‌ها روزانه آن را تجربه می‌کنند. از دیدگاه روانشناسان، این قبیل…
بیشتر بخوانید » -
دسته‌بندی نشده
استرس هایی که سردرد می آورد
روانشناسان می گویند بین سردردهای عصبی و اضطراب و استرس، ترس،رابطه وجود دارد. اگر استرس بر جسم تان تاثیر می…
بیشتر بخوانید »
