اشتها
-
تغذیه و ورزش
تحمل گرسنگی چاق ترتان می کند ؟ / دیر غذا خوردن را فراموش کنید
دیر غذا خوردن و تحمل گرسنگی باعث افزایش احساس گرسنگی، کاهش کالری سوزی و تغییر در بافت چربی می شود.…
بیشتر بخوانید » -
روانشناسی فردی
چاقی/جديدترين تكنيك كنترل اشتها در اعتیاد به خوردن
خوشمزه های بدون ارزش غذایی وابستگی و اعتیاد ایجاد می کنند .مصرف مواد غذايي فاقد ارزش غذايي، پر كالري اما…
بیشتر بخوانید »