این ادویه دم دستی داروی اضطراب و افسردگی است
تحقیقات اخیر نشان می دهد بین التهاب مزمن و افسردگی ارتباط وجود داشته باشد. زردچوبه دارای خواص ضد التهابی قوی است و ممکن است به مبارزه با التهاب کمک کند. اعتقاد بر این است که کورکومین موجود در آن سلامت مغز را تقویت می کند و ممکن است به تسکین اضطراب کمک کند .
به گزارش خبرنگار خط سلامت زردچوبه به طور گسترده مورد مطالعه قرار گرفته است. چندین مطالعه نشان داد کورکومین ممکن است علائم اضطراب و افسردگی را کاهش دهد. این مطالعه نشان داد کورکومین می تواند به موثرتر کردن برخی داروهای ضد افسردگی کمک کند.
تداخل دارویی
با این حال به خاطر داشته باشید که نباید به تنهایی زردچوبه را آزمایش کنید. اگر از داروهای ضد افسردگی یا سایر داروها استفاده می کنید، قبل از افزودن زردچوبه به رژیم غذایی خود با پزشک خود صحبت کنید. زیرا خطر تداخل دارویی وجود دارد.
هرگز نباید به جای داروهای تجویز شده از زردچوبه یا کورکومین استفاده کنید. این ادویه و همچنین سایر داروهای طبیعی اضطراب و افسردگی را فقط باید تحت نظر پزشک امتحان کنید.
می توانید ریشه زردچوبه تازه را به اسموتی های خود اضافه کنید یا از پودر زردچوبه ارگانیک استفاده کنید.برای ورود به صفحه ی اینستاگرام کلیک کنید.تمام مطالب سایت اختصاصی و توسط تحریریه خط سلامت تولید شده است، استفاده با ذکر منبع و لینک دهی بلامانع است.
