خشم های تان را دو ساعته مدیریت کنید

خط سلامت: خشم یکی از هیجاناتی است که خیلی از افراد درگیر آن هستند و همین مساله باعث ناکامی در روابط عاطفی، مسائل خانوادگی، شغلی و اجتماعی می شود.

به گزارش خط سلامت توجه به موضوع خشم و شناسایی و مدیریت این هیجان باعث ارتقاء سلامت روان و بهبود روابط بین فردی شده و از آسیب زدن به دیگران جلوگیری می کنند.

از آنجا که خشم قبل از هر کسی خود فرد را نشانه می گیرد و آسیب های روانی پس از خشم، برای سلامت روان افراد مخرب است شناختن انواع خشم و تکنیک های کاربردی مقابله با آن ضروری است. برای ورود به صفحه ی اینستاگرام کلیک کنید.تمام مطالب سایت اختصاصی و توسط تحریریه خط سلامت تولید شده است، استفاده با ذکر منبع و لینک دهی بلامانع است.