این ماده غذایی مغزتان را فعال نگه می دارد / محققان می گویند روز را با این ماده غذایی شروع کنید

خط سلامت: توصیه کلی متخصصان سلامت این است یک صبحانه متعادل بخورید، صبحانه ای که انرژی را به آرامی در طول روز تامین کند.

به گزارش خط سلامت ثابت شده است نخوردن صبحانه تأثیر مضری بر عملکرد شناختی دارد، به طوری که عملکرد تحصیلی کودکان در سن مدرسه را تحت تاثیر قرار می دهد.

محققان می گویند بهبود عملکرد شناختی ممکن است به ویژه درسنین مدرسه مهم باشد. با این حال، آخرین نتایج اپیدمیولوژیک فنلاند نشان می دهد که تخم مرغ همچنین می تواند عملکرد شناختی را در مردان میانسال نیز افزایش دهد.برای ورود به صفحه ی اینستاگرام کلیک کنید.تمام مطالب سایت اختصاصی و توسط تحریریه خط سلامت تولید شده است، استفاده با ذکر منبع و لینک دهی بلامانع است.