اخبار

معجزه رقص های گروهی در سلامت

این ایده که رقصیدن به عنوان نوعی ورزش سطح اندورفین را در سیستم عصبی افزایش می دهد، جدید نیست. محققان پیشنهاد می کنند انجام حرکات موزون و رقص هماهنگ به صورت گروهی می تواند تأثیر مشابهی داشته باشد.

 به گزارش خبرنگار خط سلامت رقص همزمان تحمل درد را بهبود می‌بخشد و کمک می‌کند به عنوان انسان با هم پیوند برقرار کنیم.

تیمی از روانشناسان در دانشگاه آکسفورد می گویند رقص هماهنگ با یک گروه و اعمال انرژی بیشتر ممکن است به طور مستقل باعث ترشح اندورفین های مسدود کننده درد و همچنین افزایش پیوند اجتماعی شود. انان توصیه می کنند هنگام احساس درد رقص را از یاد نبرید و شروع به انجام آن کنید.برای ورود به صفحه ی اینستاگرام کلیک کنید.تمام مطالب سایت اختصاصی و توسط تحریریه خط سلامت تولید شده است، استفاده با ذکر منبع و لینک دهی بلامانع است. 

برچسب ها

نوشته های مشابه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

دکمه بازگشت به بالا
بستن