
خط سلامت: رویا منصوری: رابطه ی جنسی در بهبود کیفیت زندگی و سلامتی جسمانی و روانی موثر است.
به گزارش خط سلامت متخصصان و درمانگران در حوزه ی سلامت جنسی معتقدند تمایلات جنسی فواید زیادی بر سلامت روح و جسم دارد.
کاهش استرس، سلامت قلب
متخصصان و پژوهشگران می گویند رابطه ی جنسی موجب کاهش فشار خون و استرس می شود. آنان می گویند زوج هایی که بر اساس یک برنامه ریزی مرتب رابطه ی جنسی دارند و از صمیمیت کافی برخوردارند، کمتر از استرس رنج می برند و از ثبات روانی بهتری برخوردارند.
ارتقاء سیستم ایمنی
رابطه ی جنسی دوبار در هفته باعث ارتقاء سیستم ایمنی می شود و افراد کمتر دچار بیماری های عفونی و سرماخوردگی می شوند.
تناسب اندام
افرادی که رابطه ی جنسی شان 30دقیقه طول می کشد کالری بیشتری را می سوزانند، ارتقاء سوخت و ساز بدن باعث تناسب اندام و سلامتی جسمانی می شود.
سلامت قلب و عروق
اگرچه افراد با بالاتر رفتن سن شان فکر می کنند رابطه ی جنسی امکان سکته را در آنان بالا می برد ئلی متخصصان به نظریه ای مخالف این دست یافته اند. آنان می گویند افرادی که 2بار در هفته رابطه ی جنسی دارند، از سلامت قلبی بیشتری برخوردارند و 2برابر کمتر از دیگران با احتمال سکته روبرو می شوند.
تقویت اعتماد به نفس و روابط عاطفی
به گزارش خط سلامت روان شناسان در پژوهش های خود دریافته اند که پس از رابطه ی جنسی افراد رضایت بیشتری از خود دارند و این احساس مثبت به همراه ارگاسم باعث ترشح هورمون عشق در آنان می شود.
کاهش درد
ترشح هورمون عشق باعث افزایش اندورفین می شود و اندورفین با کاهش درد همراه است.
دردهای جسمانی پس از یک رابطه ی صمیمانه کمتر موجب آزار افراد می شود.
کاهش ریسک سرطان
مردانی که رابطه ی جنسی منظمی دارند با احتمال کمتری در خطر سرطان پروستات قرار دارند.
فواید زنانه
رابطه ی جنسی منظم در زنان موجب تقویت عضلات لگن آنان خواهد شد و در آینده بی اختیاری ادرار را در آنان کاهش خواهد داد.
خواب خوب
هنگام رابطه ی جنسی و ارگاسم بر اثر ترشح اکسی توسین فرد خواب آرامی را تجربه خواهد کرد.برای ورود به صفحه ی اینستاگرام کلیک کنید.
تمام مطالب سایت اختصاصی و توسط تحریریه خط سلامت تولید شده است، استفاده با ذکر منبع بلامانع است.