روانشناسی فردی

افسردگی را با این علائم شناسایی کنید

افسردگی در پاییز یکی از مسائل مهمی است که گروهی از افراد به آن مبتلا هستند. شناسایی علائم افسردگی به افراد کمک می کند تا بهتر بتوانند با آن مقابله کنند.

خط سلامت: افراد افسرده در سبک زندگی با افراد دیگر متفاوت هستند. اگر زندگی افراد افسرده را زیر ذره بین بگذارید، متوجه خواهید شد که در پنج محور دچار تغییرات خاصی نسبت به بقیه افراد هستند.

درد ها

به گزارش خط سلامت افسرده ها اغلب دچار درد های نا شناخته در بدن خود هستند. این درد ها به صورت عضلانی یا مفصلی خود را نشان می دهند. گاهی ریشه ی سردرد ها نیز به افسردگی بر می گردد. فقط این را بدانید که اگر درد های بدون علت فیزیولوژی دارید، باید حتما افسردگی بودن را مورد بررسی قرار دهید.

التهاب

استرس ها و افسردگی ها یا التهاب ها در نقاط مختلف بدن تاثیر دارند و سیستم ایمنی را نیز تحت تاثیر قرار می دهند. تحقیقات پژوهش گران نشان می دهد که التهاب های طولانی و مزمن شده در افسرده ها بیشتر دیده می شود. برای مثال در سندرم روده ی تحریک پذیر، دیابت نوع 2 و آرتروز باید افسردگی را مورد توجه و درمان قرار داد.

چاقی و لاغری

افسرده ها دچار تغییر روی اشتها و خواب هستند. پرخوری ها و یا بی اشتهایی و بی میلی به غذا در دو سر این بیماری قرار دارد. متخصصان می گویند این پرخوری و بی اشتهایی ها حاصل از افسردگی باعث می شود افراد افسرده با نشانه های جسمانی و یا خستگی های طولانی مدت نیز مواجه باشند.

مشکلات گوارش

به گزارش خط سلامت افراد افسرده اغلب از مشکلات دستگاه گوارشی رنج می برند. درد های ناحیه ی معده و یا ابتلا به یبوست و استفراغ و اسهال در بین آنان بیشتر دیده می شود. پژوهش ها نشان می دهد که مغز افراد افسرده نه تنها پاسخ به استرس را دچار تغییر می کند بلکه باعث سرکوب فعالیت های طبیعی هیپوفیز و هیپو تالاموس آنان می شود.برای ورود به صفحه ی اینستاگرام کلیک کنید.

برچسب ها

نوشته های مشابه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

دکمه بازگشت به بالا
بستن