روانشناسی فردی

خشم های تان را دو ساعته مدیریت کنید

خط سلامت: خشم یکی از هیجاناتی است که خیلی از افراد درگیر آن هستند و همین مساله باعث ناکامی هایی را برای شان در روابط عاطفی، خانوادگی، شغلی و اجتماعی ایجاد خواهد کرد.

به گزارش خط سلامت توجه به موضوع خشم و شناسایی و مدیریت این هیجان باعث ارتقاء سلامت روان و بهبود روابط بین فردی شده و از اقدامات آسیب زننده به دیگران جلوگیری خواهد کرد.

از آنجا که خشم قبل از هر کسی خود فرد را نشانه می گیرد و آسیب های روانی پس از خشم مخرب سلامت روان افراد هستند شناختن انواع خشم و تکنیک های کاربردی در این سمینار دو ساعته نخستین گام موثر برای ایجاد حال خوب در خود فرد و اطرافیانش خواهد بود. برای ورود به صفحه ی اینستاگرام کلیک کنید.

تمام مطالب سایت اختصاصی و توسط تحریریه خط سلامت تولید شده است، استفاده با ذکر منبع بلامانع است.

برچسب ها

نوشته های مشابه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

همچنین ببینید
بستن
دکمه بازگشت به بالا
بستن