سلامت جنسی

رابطه ی جنسی از دریچه ای دیگر

هشت فایده ی رابطه ی جنسی بر سلامت روان و جسم

خط سلامت: رویا منصوری: رابطه ی جنسی در بهبود کیفیت زندگی و سلامتی جسمانی و روانی موثر است.

به گزارش خط سلامت متخصصان و درمانگران در حوزه ی سلامت جنسی معتقدند تمایلات جنسی فواید زیادی بر سلامت روح و جسم دارد.

کاهش استرس، سلامت قلب

متخصصان و پژوهشگران می گویند رابطه ی جنسی موجب کاهش فشار خون و استرس می شود. آنان می گویند زوج هایی که بر اساس یک برنامه ریزی مرتب رابطه ی جنسی دارند و از صمیمیت کافی برخوردارند، کمتر از استرس رنج می برند و از ثبات روانی بهتری برخوردارند.

ارتقاء سیستم ایمنی

رابطه ی جنسی دوبار در هفته باعث ارتقاء سیستم ایمنی می شود و افراد کمتر دچار بیماری های عفونی و سرماخوردگی می شوند.

تناسب اندام

افرادی که رابطه ی جنسی شان ۳۰دقیقه طول می کشد کالری بیشتری را می سوزانند، ارتقاء سوخت و ساز بدن باعث تناسب اندام و سلامتی جسمانی می شود.

سلامت قلب و عروق

اگرچه افراد با بالاتر رفتن سن شان فکر می کنند رابطه ی جنسی امکان سکته را در آنان بالا می برد ئلی متخصصان به نظریه ای مخالف این دست یافته اند. آنان می گویند افرادی که ۲بار در هفته رابطه ی جنسی دارند، از سلامت قلبی بیشتری برخوردارند و ۲برابر کمتر از دیگران با احتمال سکته روبرو می شوند.

تقویت اعتماد به نفس و روابط عاطفی

به گزارش خط سلامت روان شناسان در پژوهش های خود دریافته اند که پس از رابطه ی جنسی افراد رضایت بیشتری از خود دارند و این احساس مثبت به همراه ارگاسم باعث ترشح هورمون عشق در آنان می شود.

کاهش درد

ترشح هورمون عشق باعث افزایش اندورفین می شود و اندورفین با کاهش درد همراه است.

دردهای جسمانی  پس از یک رابطه ی صمیمانه کمتر موجب آزار افراد می شود.

کاهش ریسک سرطان

مردانی که رابطه ی جنسی منظمی دارند با احتمال کمتری در خطر سرطان پروستات قرار دارند.

فواید زنانه

رابطه ی جنسی منظم در زنان موجب تقویت عضلات لگن آنان خواهد شد و در آینده بی اختیاری ادرار را در آنان کاهش خواهد داد.

خواب خوب

هنگام رابطه ی جنسی و ارگاسم بر اثر ترشح اکسی توسین فرد خواب آرامی را تجربه خواهد کرد.برای ورود به صفحه ی اینستاگرام کلیک کنید.

تمام مطالب سایت اختصاصی و توسط تحریریه خط سلامت تولید شده است، استفاده با ذکر منبع بلامانع است.

 

 

برچسب ها

نوشته های مشابه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

دکمه بازگشت به بالا
بستن