روانشناسی فردی

کاهش تحمل به درد با استرس

استرس ها باعث می شوند تحمل افراد در برابر درد کم شود.

خط سلامت: اگر در تحمل تان نسبت به درد کم شده و مثل سابق نمی توانید درد ها را تحمل کنید ممکن است دچار استرس و اضطراب شدیدی باشید.

به گزارش خط سلامت متخصصان در پژوهش های صورت گرفته به این نتیجه رسیده اند که استرس ها و اضطراب های ذهنی موجب کاهش تحمل افراد نسبت به درد می شود. پژوهش ها نشان می دهد که با بالا رفتن میزان استرس در افراد، آستانه ی تحمل نسبت به درد کاهش می یابد و افراد به دنبال آن دچار احساس دریافت بیشتر درد هستند.

متخصصان می گویند: استرس و میزان آن در اصل با سیستم تشخیص درد در بدن انسان تداخل دارند پس به هر میزانی که اندازه ی استرس بالاتر می رود بدن کمتر می تواند خود را با تحمل کردن درد مطابقت دهد.

آنها می گویند وقتی استرس ها مزمن می شوند و یا افراد به صورت دوره ای و مستمر با آن مواجه می شوند بدن دچار مشکلات بیشتری خواهد شد.

آنان می گویند: تنها راه این است که افراد بتوانند استرس ها را مدیریت کنند. تمرین آرامش ذهن و عبور از مشکلات روحی به جای تلاش در حل همه ی مسائل و کنترل کردن شرایط بهترین کاری است که افراد می توانند داشته باشند.برای ورود به صفحه ی اینستاگرام کلیک کنید.

برچسب ها

نوشته های مشابه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

دکمه بازگشت به بالا
بستن