مزیت روانی بو کردن گل ها را بدانید / از کنار گل ها بی اعتنا رد نشوید!

خط سلامت: فقط منظره گلها مهم نیست، بلکه عطر آن نیز مهم است پس مزیت روانی بو کردن گل ها را بدانید. شناخته شده است که بو کردن گل ها باعث کاهش سطح کورتیزول در بدن و در نتیجه افزایش استرس و اضطراب می شود که باعث می شود احساس آرامش بیشتری داشته باشید. بو کردن گل ها همچنین می تواند موجب ترشح اندورفین شود که به تغییر چارچوب ذهنی کمک و ما را شادتر می کند.

بو کردن گل اسطوخودوس

به گزارش خط سلامت شاید شنیده باشید بوی اسطوخودوس تاثیر زیادی بر سلامتی دارد. بو کردن گل ها و اسطوخودوس اغلب به عنوان یک ضد استرس عالی معرفی می شود . اسطوخودوس توانایی باورنکردنی خود را در کاهش ضربان قلب و فشار خون ثابت کرده است و ما را آرام تر می کند. همچنین به ما کمک می کند تا راحت تر بخوابیم که به نوبه خود مزایای خاص خود را برای سلامت روان ما دارد.

بنابراین، اگر بتوانیم این همه فواید شگفت‌انگیز را فقط با دیدن رنگ‌  و بو کردن گل ها و استشمام عطر زیبای آن‌ها به دست آوریم، اگر آنها را لمس کنیم چه اتفاقی می‌افتد؟برای ورود به صفحه ی اینستاگرام کلیک کنید.تمام مطالب سایت اختصاصی و توسط تحریریه خط سلامت تولید شده است، استفاده با ذکر منبع و لینک دهی بلامانع است.